Renacimiento Interior Neurociencia del Renacimiento Interior Introducción Imagina poder renacer mentalmente: soltar las reacciones automáticas condicionadas por viejos miedos y recuerdos dolorosos. Desde la   →

Felicidad y bienestar Un enfoque esperanzador: cuidar nuestra química corporal para alcanzar felicidad y bienestar Hoy la ciencia confirma lo que intuíamos: nuestras emociones,   →

La química de la felicidad La química de la felicidad: una guía para comprender y cuidar nuestro bienestar emocional Introducción La felicidad no es   →

Cuatro pasos para liberar la mente Cuatro pasos para liberar la mente: observación consciente y neuroplasticidad El cerebro suele funcionar en piloto automático, repitiendo   →